مشاكل المعدة دائما منشئها تكون من الطعام والشراب الضار , مجموعة خاطئة من الأكل :
- دخول الاكل على بعض.
- أكل الخضروات مع الفواكه.
- شرب الحليب مع السكر.
- فطائر وكيك وقمح ابيض.
- أكل عالي بالدهون والمقالي.
- شرب السوائل مع الوجبات.
- مضغ سيء.
لا يهم كمية الأكل الذي تأكله, و لكن:
- إذا كان المضغ غير صحيح لا يتم هضم الطعام بصورة صحيحة.
- الشرب مع الوجبات يسبب تخفيف في عصارة المعدة بهذه الحالة لا يتم العمل بصورة صحيحة.
- شرب مع الوجبات شراب بارد يسبب ضرر و برودة في المعدة والعصارة لا تعمل بشكل صحيح.

أفضل شي لحل مشكلة المعدة هو:
نظام رجيم الفواكه, على الأقل اسبوع واحد ,اعطي المعدة راحه حتى ترجع العصارة الهاضمة لوضعها الطبيعي وتكون قوية بما يكفي لعملية الهضم .
اذا عملت نظام رجيم الفواكه لا تأكل أي شي ولا تشرب أي شي إلا الماء النقي النظيف والأعشاب المسموحة بالنظام.

من الاعشاب المسموحة :
ربع ملعقة من golden seal صغيرة تضع في كوب ماء ساخن على الريق مره واحدة تشربه , أو كبسولات golden seal.
إذا كانت المشاكل غير معلومة في المعدة :
- Nettle
- Yarrow
- Catnip

يأخذ من كل نوع من الأعشاب ٥ ملي وتوضع مع كوب ماء حتى درجة الغليان يترك بعد الغليان ١٠ دقائق ثم يصفى ويشرب بعد الوجبات الثلاث بساعه .
تنبيه :
يضع ماء القلوي المتأين رقم ٩،٥ للحصول على ذوبان عالي للأعشاب ويستخلص المادة من الورق المجفف بشكل أفضل .
ومن ثم وضع ساعة اليد في اليد اليسرى ووضع القطعة المستطيلة المرفقة مع الجهاز على المعدة مدة نصف ساعة .
Yarrow :
ذات الألف ورقة هي عشبة منقية للسموم في الدم , يساعد في التخلص من اضطرابات البطن عموما , ويزيل الصداع النصفي الذي يأتي من الرياح الحارة , وجيد لعسر الهضم , وحرقة المعدة ,ونزلات البرد والانفلونزا , تعتبر قديما هي علاج لجميع المشاكل.

تحتوي على معادن :
حديد ,بوتاسيوم , نحاس , كروم .
تحتوي على فيتامينات :
فيتامين A , فيتامين c , فيتامين f , فيتامين k.
Nettle :
نبات القراصية منشط للدورة الدموية , ويزيد من حيوية الجسم بمعنى يمد الجسم بالطاقة ويحافظ على الدورة الدموية إلى أعلى مستوى , ويزيل البرودة من الجسم , وينقي الدم من السموم ويزيد الحديد في الجسم , وهو عالي بفيتامين A و C ويوجد فيه بروتين , ممتاز للكبد والمثانة والطحال واضطراباتهم عموما , ممتاز للصداع , وفقر الدم , والإعياء , ومشاكل الدم عموما , مفيد للحساسيات والاكزيما , مفيد للأمعاء , وينظم السكر في الدم .

يحتوي على معادن :
الحديد , كالسيوم , بوتاسيوم ,صوديوم , مغنيسيوم , سيليكون , نحاس , زنك , فوسفور , الكروم , كوبالت.
يحتوي على فيتامينات :
فيتامين A – C – D – K .
catnip :
النعناع البري يستخدم لتهدئة الأعصاب , ومفيد جدا للهضم , والمغص , يستخدم للحقن الشرجية لسحب السموم بإذن الله راح اتكلم عنه بالتفصيل, مفيد للحمى ,ومفيد للغازات , مفيد جدا لحموضة المعدة , ويساعد على البول وعسره .

يحتوي على معادن :
بوتاسيوم , صوديوم , مغنيسيوم , كبريت , منجنيز ,فوسفور , الكروم ,سيلينيوم .
يحتوي على فيتامينات :
فيتامين B1- B2 – B5 – B6 – B9 – B12
إينوزيتول


