Cramps (التشنجات – الحيض، العضلات، المعدة)

الفهم العشبي للمرض:

المدرسة العشبية ترى أن التشنجات هي علامة على خلل في التوازن العصبي والعضلي.

• تشنجات الحيض: نتيجة احتقان دموي أو اختلال هرموني.

• تشنجات العضلات: نقص في المعادن (كالسيليكا، الكالسيوم، المغنيسيوم) أو ضعف في الدورة الدموية.

• تشنجات المعدة: غالبًا بسبب غازات أو توتر عصبي.

الهدف من العلاج العشبي:

• إرخاء العضلات.

• تحريك الدم في المنطقة.

• تعويض المعادن.

العلاج الداخلي:

1. Lobelia Tincture

• الجرعة: 5–10 قطرات × 3 مرات يوميًا.

• مهدئ للتشنجات العصبية والعضلية.

2. Horsetail Tincture

• الجرعة: 10–15 نقطة × 2 مرات يوميًا.

• غني بالسيليكا، يقوي العضلات ويمنع التشنج.

3. Yarrow Tincture (خاصة لتشنجات الحيض)

• الجرعة: 10–12 نقطة × 2 مرات يوميًا.

• يحرك الدم ويخفف الألم.

العلاج الخارجي:

1. Fomentation (كمادات ساخنة):

• كمادات ساخنة من Ginger أو Yarrow على البطن أو العضلات المتشنجة.

2. Massage with Cayenne Heat Ointment:

• يُفرك مكان التشنج (الساق، البطن، الظهر) لتدفئة المنطقة وتحريك الدم.

شاي الأعشاب:

• شاي Yarrow + Nettle: كوبان يوميًا لتخفيف التشنجات.

• شاي Chamomile: مهدئ للأعصاب والتقلصات.

طريقة تحضير الأعشاب:

1. Tincture

(Lobelia/Horsetail/Yarrow):

• تُنقع الأعشاب في كحول 40–50% بنسبة 1:4 مدة 3 أسابيع.

• تُصفى وتُستخدم بالقطارة.

2. Tea

(Yarrow/Nettle/Chamomile):

• ملعقة صغيرة من العشبة في كوب ماء مغلي.

• يُغطى 10–15 دقيقة ويُشرب.

3. Fomentation (كمادات ساخنة):

• يُحضر شاي مركز من Ginger أو Yarrow.

• يُغمس فيه قماش نظيف ويُوضع ساخنًا على مكان التشنج.

أوقات الجرعة:

• Lobelia Tincture: 5–10 قطرات × 3 مرات يوميًا.

• Horsetail Tincture: 10–15 نقطة × مرتين يوميًا.

• Yarrow Tincture: 10–12 نقطة × مرتين يوميًا (أيام الحيض أو عند الألم).

• Herbal Tea (Yarrow/Nettle/Chamomile): كوب بعد الأكل مرتين يوميًا.

• Fomentation: توضع 15–20 دقيقة مرة أو مرتين يوميًا حسب الحاجة.• Cayenne Ointment Massage: مرة يوميًا عند التشنجات العضلية.