Bruises and Contusions  (الكدمات والرضوض)

فهم المرض :

المدرسة العشبية ترى أن الكدمات ليست مجرد لون أزرق على الجلد، بل هي علامة على:

• تمزق في الأوعية الدموية الدقيقة تحت الجلد وتسرب الدم للأنسجة.

• ضعف في الدورة الدموية أو هشاشة الأوعية يجعل الكدمات تظهر بسهولة.

• أحيانًا تكون علامة على نقص فيتامين C أو السيليكا أو تراكم سموم في الدم.

العلاج يركز على:

• تحريك الدم الراكد لتسريع زوال الكدمة.

• تسكين الألم.

• تقوية الأوعية الدموية لمنع تكرارها.

العلاج الخارجي:

1. Cayenne Heat Ointment

• يُدهن ليلاً على مكان الكدمة.

• ينشط الدورة الدموية ويُذيب الدم الراكد تحت الجلد.

2. Ginger Powder أو Slippery Elm Powder

• يُرش على مكان الكدمة إذا كان هناك حكة أو تهيج لتقليلها.

3. C.T.B. Ointment

• يُستخدم بعد 24 ساعة من الإصابة ليساعد على التئام الأنسجة وتقوية الجلد.

العلاج الداخلي:

• لا يوجد علاج داخلي مباشر مذكور، لكن يُوصى بشرب أعشاب غنية بالسيليكا مثل Horsetail tea لتقوية الأوعية الدموية على المدى الطويل.

في الطبيعة (In the Woods):

• لبخة (Poultice) من أوراق Plantain أو Yarrow تساعد على سحب الدم الراكد وتقليل الألم.

• شرب شاي Horsetail أو Nettle لدعم الأوعية وتقوية الدم.

طريقة تحضير الأعشاب:

1. Cayenne Heat Ointment:

• يُحضّر من مسحوق الفلفل الحار (Cayenne) مذاب في زيت زيتون دافئ مع شمع العسل.

• يُستخدم دهان خارجي.

2. Ointment) C.T.B.):

• يُصنع من أعشاب مطهرة ومجددة مثل Comfrey, Calendula في زيت + شمع العسل.

3. Poultice:

• أوراق Plantain أو Yarrow تُهرس وتوضع مباشرة على الكدمة وتربط بقطعة قماش.

4. Tea) Horsetail/Nettle):

• ملعقة صغيرة من العشبة في كوب ماء مغلي، تُغطى 10 دقائق وتشرب.

أوقات الجرعة:

• Cayenne Heat Ointment: يُدهن ليلاً مرة واحدة يوميًا حتى تتحسن الكدمة.

• C.T.B. Ointment: يُدهن مرتين يوميًا صباحًا ومساءً بعد اليوم الأول من الإصابة.

• Poultice: توضع على الكدمة 1–2 مرة يوميًا وتُبدل كل 2–3 ساعات.• Horsetail أو Nettle Tea: كوب مرتين يوميًا لدعم الأوعية.