فهم المرض:
المدرسة العشبية ترى أن مشاكل الشعب الهوائية (Bronchitis, التهاب أو ضيق التنفس) سببها:
• ركود البلغم والمخاط في الرئتين.
• ضعف المناعة يجعل الشعب عرضة للالتهابات المتكررة.
• حساسية أو تشنج عصبي يؤدي إلى تضيق في الممرات الهوائية.
لذلك العلاج العشبي يركز على:
• إذابة البلغم وطرده.
• فتح الشعب الهوائية وتخفيف التشنجات.
• تقوية الرئتين والمناعة على المدى الطويل.
العلاج الداخلي:

1. Lobelia Tincture
• الجرعة: 2–3 نقاط × 2–3 مرات يوميًا.
• موسع للشعب، يساعد على استرخاء التشنجات.
• في الحالات الشديدة: تُستخدم جرعة أكبر (ملعقة صغيرة – حتى ملعقة كبيرة) لفتح الممرات الهوائية سريعًا. ⚠️ بحذر لأنها قوية.
2. Nettle Tincture
• الجرعة: 10–12 نقطة × 3 مرات يوميًا.
• يدعم الرئتين ويقلل الالتهاب.
العلاج الخارجي:

1. Ginger Poultice (كمادات الزنجبيل):
• توضع كمادات دافئة من الزنجبيل على الصدر لتفتيح الشعب وطرد البلغم.
2. Steam Inhalation with Sen-Sei Balm:
• استنشاق بخار ماء ساخن مضاف له 2–3 قطرات Sen-Sei Balm لفتح الشعب.
في الطبيعة (In the Woods):

1. Mullein Tea
• كوب 3–4 مرات يوميًا.
• يذيب البلغم، يهدئ السعال، ويدعم أنسجة الرئة.
2. Plantain Tea
• كوب 2–3 مرات يوميًا.
• يخفف الالتهاب والتهيّج في الشعب الهوائية.
3. Nettle Tea
• مقوي للرئتين ومدر للبول لطرد السموم.
4. Fumigation (تبخير بالأعشاب):
• حرق أوراق Sage أو Mullein واستنشاق الدخان لفتح الشعب الهوائية.
طريقة تحضير الأعشاب:

1. Tincture) Lobelia / Nettle):
• تُنقع العشبة بنسبة 1:4 في كحول 40–50%.
• تُرج يوميًا وتُصفى بعد 2–4 أسابيع.
2. Tea) Infusion):
• ملعقة صغيرة من Mullein أو Plantain أو Nettle في كوب ماء مغلي.
• يُغطى 10–15 دقيقة ويُشرب دافئًا.
3. Poultice) Ginger):
• شرائح زنجبيل طازج توضع في ماء ساخن 10 دقائق.
• تُلف بقطعة قماش قطنية وتوضع على الصدر 15–20 دقيقة.
4. Steam Inhalation:
• وعاء ماء مغلي + بضع قطرات Sen-Sei Balm.
• استنشاق البخار مع تغطية الرأس بمنشفة.
أوقات الجرعة:

• Lobelia Tincture: 2–3 نقاط × 2–3 مرات يوميًا (للأزمات: ملعقة صغيرة حتى كبيرة عند الضرورة).
• Nettle Tincture: 10–12 نقطة × 3 مرات يوميًا.
• Mullein Tea: كوب صباحًا + كوب بعد الغداء + كوب مساءً + كوب قبل النوم.
• Plantain Tea: كوب مرتين يوميًا.
• Ginger Poultice: مرة يوميًا عند اشتداد الأعراض.
• Steam Inhalation: مرة يوميًا أو حسب الحاجة.


